CZTERY ŻYWIOŁY. Jak Czterech Jeźdźców Apokalipsy.
Kiedy są w równowadze - wszystko żyje, wzrasta, kształtuje naszą rzeczywistość. Ziemia, woda, powietrze i ogień.
Krąg życia pełen magii. Współdziałanie. Wynikanie. Wzmacnianie.
Jednak kiedy równowaga zostaje zaburzona, budzi się ich niszczycielska moc.
Ogień krzyczy „Spal to!” i jak demon wojny obraca wszystko w zgliszcza. Woda rozpacza ulewą i pełna gniewu topi wszystko
z przerażającą mocą. Zatrute powietrze wiruje w demonicznej sile tornada. Jałowa ziemia niesie widmo głodu.
Zrozumienie żywiołów jest jak posiadanie supermocy, które pomagają chronić życie.
Najcenniejszą tajemnicę wszechświata.
CZTERY ŻYWIOŁY. Czterech Jeźdźców chroniących planetę pełną magii.
Woda znajduje się w każdej komórce istot żywych. Jest niezbędna do przemiany materii, transportu składników odżywczych, termoregulacji. Dzięki wodzie możliwa jest fotosynteza.
Bez wody nie byłoby życia.
.png)
Chociaż woda nie jest składnikiem odżywczym, bez niej nie istniałoby życie. Człowiek pozbawiony pożywienia może przeżyć kilka tygodni, bez wody zginąłby po kilku dniach. Stan odwodnienia jest niezwykle niebezpieczny dla naszego organizmu, ponieważ odpowiednia ilość wody jest potrzebna nie tylko do prawidłowego przebiegu wielu procesów w naszym ciele, ale w ogóle do samego przeżycia. Już 8% odwodnienie może oznaczać nawet zgon. Odwodnienie może wiązać się z:
-
obniżeniem nastroju,
-
spadkiem siły fizycznej,
-
problemami z koncentracją,
-
nadmiernym zmęczeniem,
-
bólami głowy,
-
zaburzeniami świadomości,
-
utratą jędrności skóry
Nawyk codziennego picia odpowiedniej ilości wody pozwala dbać
o zdrowie, sprawność i urodę.
Warto zadbać o to, żeby w wodzie były minerały. Poziom ich zawartości zależy od różnych czynników takich jak wiek, stan zdrowia, dlatego warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem w kwestii wyboru poziomu mineralizacji.
Nie lubisz pić wody?
Spróbuj zrobić własny energetyk wg przepisu naszej trenerki Magdaleny:
